体重更新|ー3.7kg減
体重|62.8kg 体脂肪|17.1%|10.73kg 03.19|体重 62.8kg|ー3.7kg減|最初の…続きを読む
体重更新|ー3.3kg減
体重|63.2kg 体脂肪|15.5%|9.79kg 02.28|体重 63.2kg|ー3.3kg減|最初の目…続きを読む
体重更新|ー3.0kg減
体重|63.5kg 体脂肪|16.7%|10.60kg 02.22|体重 63.5kg|ー3.0kg減|最初の…続きを読む
GOLD’S GYM
今日で、GOLD’S GYMに入会して8年目を迎えた。 早いもので、それまで何人ものパーソナルトレ…続きを読む
体重更新|ー2.9kg減
体重|63.6kg 体脂肪|17.8%|11.32kg 02.18|体重 63.6kg|ー2.9kg減|最初の…続きを読む
体重更新|ー2.3kg減
体重|64.2kg 体脂肪|17.0%|10.91kg 02.17|体重 64.2kg|ー2.3kg減|最初の…続きを読む
体重更新|ー2.2kg減
体重|64.3kg 体脂肪|17.2%|11.05kg 02.16|体重 64.3kg|ー2.2kg減 02.…続きを読む
体重更新|ー2.0kg減
体重|64.5kg 体脂肪|17.0%|10.96kg 02.14|体重 64.5kg|ー2.0kg減 02.…続きを読む
体重更新|ー1.9kg減
体重|64.6kg 体脂肪|18.3%|11.82kg 02.12|体重 64.6kg|ー1.9kg減 ↑ 0…続きを読む
減量開始|ローカーボ
立春も過ぎ、もうすぐバレンタイン。 この時期になると、もうそろそろ体を絞り始めようと毎年思い始める頃…。 しか…続きを読む