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先日購入した、Blender bottle。 このシェイカーでプロテインをシェイクすると、とてもきめ細かくなじ…続きを読む

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 竹籠弁当｜鱧寿司･はじかみ･出汁巻き玉子･茶筅茄子･鮎の唐揚げ…続きを読む

The Hangover Part III（ハングオーバー!!! 最後の反省会） http://wwws.wa…続きを読む

今日はトレーナーが講習会の為、自主トレ。 週に2度は必ず来るジムだが、毎週土曜日の朝一からのジムが一番好きだ。…続きを読む

Seediq Bale（セデック･バレ｜第一部 太陽旗｜第二部 虹の橋） http://www.u-picc.…続きを読む