「All」カテゴリーアーカイブ

御飯（胚芽米）x半合（梅干し｜胡麻昆布） アボカド 牛肉タレ炒め 菠薐草のお浸し

体重｜61.7kg 体脂肪｜16.6%｜10.24kg 06.05｜体重 61.7kg｜-4.8kg減｜今年の…続きを読む

御飯（胚芽米）x半合（納豆｜擦りアーモンド｜梅干し） 菠薐草のお浸し アボカド 海老と笹身の醬漬け 蕪の葉炒め

ジョニーのからあげ 柚子胡椒からあげ モモ肉炭火焼 とり天