体重更新｜-6.4kg減

体重｜60.1kg
体脂肪｜15.0%｜9.01kg
08.10｜体重 60.1kg｜-6.4kg減
07.19｜体重 60.5kg｜-6.0kg減
07.06｜体重 60.6kg｜-5.9kg減
07.05｜体重 60.9kg｜-5.6kg減｜今年の最初の目標達成（次の目標は60kgを切る）
06.26｜体重 61.0kg｜-5.5kg減
06.18｜体重 61.2kg｜-5.3kg減
06.17｜体重 61.6kg｜-4.9kg減
↑
06.14｜完全ローカーボスタート
↑
06.05｜体重 61.7kg｜-4.8kg減
04.15｜体重 62.3kg｜ｰ4.2kg減
04.05｜体重 62.5kg｜ｰ4.0kg減
03.19｜体重 62.8kg｜ｰ3.7kg減
02.28｜体重 63.2kg｜ｰ3.3kg減
↑
02.25｜完全ローカーボ終了｜19日間
↑
02.22｜体重 63.5kg｜ｰ3.0kg減
02.18｜体重 63.6kg｜ｰ2.9kg減
02.17｜体重 64.2kg｜ｰ2.3kg減
02.16｜体重 64.3kg｜ｰ2.2kg減
02.14｜体重 64.5kg｜ｰ2.0kg減
02.12｜体重 64.6kg｜ｰ1.9kg減
↑
02.06｜完全ローカーボスタート
↑
01.23｜体重 66.5kg｜オフシーズンmax｜夜のみローカーボ、スタート
2014.07.28｜体重60.9kg｜昨シーズンの最低体重が、今年の最低目標｜5.6kg減以上