体重更新｜-4.9kg減

体重｜61.6kg
体脂肪｜16.9%｜10.41kg
06.17｜体重 61.6kg｜-4.9kg減｜今年の最初の目標迄、後ｰ0.7kg
↑
06.14｜完全ローカーボスタート
↑
06.05｜体重 61.7kg｜-4.8kg減
04.15｜体重 62.3kg｜ｰ4.2kg減
04.05｜体重 62.5kg｜ｰ4.0kg減
03.19｜体重 62.8kg｜ｰ3.7kg減
02.28｜体重 63.2kg｜ｰ3.3kg減
↑
02.25｜完全ローカーボ終了｜19日間
↑
02.22｜体重 63.5kg｜ｰ3.0kg減
02.18｜体重 63.6kg｜ｰ2.9kg減
02.17｜体重 64.2kg｜ｰ2.3kg減
02.16｜体重 64.3kg｜ｰ2.2kg減
02.14｜体重 64.5kg｜ｰ2.0kg減
02.12｜体重 64.6kg｜ｰ1.9kg減
↑
02.06｜完全ローカーボスタート
↑
01.23｜体重 66.5kg｜オフシーズンmax｜夜のみローカーボ、スタート
2014.07.28｜体重60.9kg｜昨シーズンの最低体重が、今年の最低目標｜5.6kg減以上