早朝トレーニング

今日はトレーナーが講習会の為、自主トレ。
週に2度は必ず来るジムだが、毎週土曜日の朝一からのジムが一番好きだ。
なにせ、人が少ない。
そして少し時間が早いだけで、世の中も、ジムの中も空気感が違う。
仕事柄、土曜日は一番忙しいのだが、あえてその忙しい日の前に自分を追い込むのも、とても好きだ。
ドSでありながら、ドMなのかもしれない。
今年に入り、キッチリ毎週2回筋トレをしているせいか、逆三だけではなく、体のメリハリが昨年に比べ、かなりしっかりついてきた。
とはいえ、胸周りや縦のラインは割れてきても、なかなか腹筋の横（6パック）が割れてこない…。
身体を焼いているからまだ良い身体に見えるものの、やりだしたらドンドン目指す頂が上がって行く…。
トレーナーをつけて7〜8年。
今のトレーナーにお世話になって5年程。
やはり、自信の持てる体になるには10年はかかるのであろう。
ボディービルダーがそうであるように。
まあ、テレビでやっている極端なローカーボをすれば別なのだろうが、ハッキリ言って3週間以上は低血糖で続かない…。
大切なのは続ける事。
チリも積もれば山となる。
地味な努力が大切である。