hot yoga

先日のホットピラティスに続き、今日はホットヨガ。
毎週土曜日はジムの日なので朝9時〜ジムへ行き、11時〜19時迄仕事。
そして車で有馬街道を登り、21時〜ヨガという何ともハードな1日。
岩盤浴内は定員8名なのだが…先日と違い今日はフルの8名…そして僕以外は全て女性…。
だからヨガはやりにくい…何処へ行ってもこんな感じだから…。
岩盤浴内に入るとリラックスムードでストレッチをしていた女性が、皆ピタリと止まった…こっちが気を使うわ…。
とても深い汗をかき、ヨガ後の露天風呂は紅葉もとても綺麗で最高だが、やはり週末は控えた方がよさそう…人が多いのも嫌いなので。