体重更新

体重 63.9kg
体脂肪 16.7%（10.67kg）
04.01｜体重 63.9kg｜ｰ3.1kg減｜今年の最初の目標迄、後ｰ3.9kg
↑
03.30｜体重 64.2kg｜ｰ2.8kg減
↑
03.29｜体重 64.4kg｜ｰ2.6kg減
↑
02.17｜体重 64.8kg｜ｰ2.2kg減
↑
02.16｜体重 65.0kg｜ｰ2.0kg減
↑
02.14｜体重 65.4kg｜ｰ1.6kg減
↑
02.06｜体重 65.5kg｜ｰ1.5kg減
↑
02.04｜体重 66.1kg｜ｰ0.9kg減（立春｜減量スタート）
↑
01.24｜体重 67.0kg｜オフシーズンmax 【目標｜7kg減】
2016.01.24（67.0kg）→2016.02.04（スタート）→2016. ？ （60.0kg以下｜-7.0kg以上）
↑（6.9kg増）
2015.01.23（66.5kg）→2015.02.06（スタート）→2015.08.10（60.1 kg｜-6.4kg）
↑（5.6kg増）
2014.01.07（66.4kg）→2014.03.01（スタート）→2014.7.28（60.9kg｜-5.5kg）