shape up

冬に筋肉を増やす為に食事量を増やし、5kgUPした体重もだいぶ絞れてきた。
とはいえ、まだまだ絞りが足りない…。
単純にどれだけ筋肉を増やしても、絞りが甘ければ腹筋の割れも甘い！
年々筋量が増えていくだけに、年々絞るのがキツイ…。
明日から8月。
気合いを入れて、目指すは海デビュー！