トレーナー

祖母の誕生日やら富士登山やらでバタバタしていて、ジムに来るのもトレーナーに会うのも久しぶり。
そして、あれだけの登山をしたのに全く筋肉痛にならない肉体を作り上げてくれたトレーナーに深く感謝！！
もうすぐ夏も終わり。
新しくウエイトも買い足した事だし、自宅でのトレーニングを強化せねば…。