体重更新

筋肉を増やす為、一時的に食事を増やしていたので体重が増加していましたが、4月28日から体を絞る為、食事制限をしてきました。
丁度始めて1ヶ月、体重を更新！
4月28日に65.90kgでしたので、1ヶ月で2.8kg絞りました！！
とても順調！！
1週間0.5kgを目標にしていたので、目標を軽くクリア。
夏までには…フッフッフッ。

体重｜63.10kg
体脂肪｜13.3%