Diet

今日から体を再度絞る！
この3ヶ月以上、筋肉を増やす為にタンパク質を中心にあえて食事量を増やしてきた。
そして、夏3ヶ月前の今、ついに絞る。
極端に絞る。
今日から夜飯を抜く。
目標は2〜3kg。

だが、この際5〜6kgは絞りたい。
今年こそは腹筋を割る為に！！
まずは11月の体重を更新する事。
乞う御期待！！