体重

イタリアから帰国後の体重から、10ヶ月ぶりに体重更新！！
体脂肪も15％をコンスタントに切ってきた。
しかしながら、9月末迄に目指すは体脂肪10％、腹筋6つ割り！！（あくまで目標は高く）
今のペースで行けば、1週間に0.25kg絞れば計算上は達成するのだが…。
本気でやりだして早4年目。
冬に入ると絞りにくくなるので、何とか今年こそは9月迄に目標を達成したいものである。